The Run Experience

샌프란시스코에 있는 Run Experience 코칭 팀의 트레이닝 운동, 비디오 및 기사를 통해

더 빨리 달리고, 더 강해지고, 체중을 줄이고, 홍보

하는 방법을 알려드립니다. Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com에 실린 내용입니다.

앱 기능 및 이점:

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일일 운동

전체 운동, 레이싱 팁 및 훈련 조언이 포함된 오디오 가이드 달리기

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TRACKER 실행

앱을 사용하여 경로를 추적하고 친구와 공유

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5K, 10K, 하프 마라톤 및 풀 마라톤

최고의 교육 조언

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런닝 테크닉

조언 및 훈련

✓ 달리기를 위한

근력 훈련

- 운동 및 전략

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칼로리 소모

, 달리기, 걷기 및 전력 질주 운동

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피트니스 전문가가 설계

하여 심장을 뛰게 하고 칼로리를 태우며 체중 감량을 극대화합니다.

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집에서 피트니스

, 실내 운동, 달리기를 위한 운동 및 스트레칭

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부상 예방

및 회복 전략

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트레이닝 포럼

을 통해 주간 러닝 튠업에서 다른 주자 및 코치와 소통할 수 있습니다.

회원으로 가입하여 더 빠르고 더 멀리 달리는 데 도움이 되는 독점적인 혜택을 받으십시오! 초보자이든 프로이든 상관없이 코치는 달리기 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 운동 계획을 제공합니다.

5K, 10K, 하프 마라톤 또는 풀 마라톤에 등록했습니까? 더 나은 주자가 되려면 완전한 운동선수가 되어야 합니다. 즉, 부상 방지를 위해 달리기 기술, 근력 및 이동성에 중점을 둡니다.

이 모든 무료 교육 비디오와 귀중한 조언 외에도 Run Experience Community 회원은 앱에서 바로 일일 운동을 통해 전체 교육 프로그램에 액세스할 수 있습니다.

초보자를 위한 프로그램, 부상 방지, 하프 마라톤 및 풀 마라톤 프로그램과 모든 주자를 위한 기본 30일 챌린지 프로그램이 있습니다. 달리기 추적기를 사용하면 운동을 기록하고, 마일리지를 매핑하고, 시간, 거리 및 속도를 모니터링할 수 있습니다. 이전 달리기 기록을 유지하므로 피트니스를 모니터링하고 친구 및 TRE 커뮤니티와 성과를 공유할 수 있습니다.

회원을 위한 추가 혜택:

✓ 가지고 있는 모든 프로그램의

일일 운동

에 쉽게 액세스할 수 있습니다.

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5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤

및 근력 트레이닝 프로그램

✓ FB의

VIP 코칭

그룹에서 코치 및 동료 러너와 채팅하십시오.

Run Experience에서는 최고의 훈련을 제공하기 위해 최선을 다하고 있으며 전 세계 수십만 명의 러너를 도왔습니다. 이제 마침내 주머니에 있는 모든 교육 정보를 얻을 수 있습니다.

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